☆ツナとキャベツの簡単炒め☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
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フライパンにサラダ油を弱火で熱し、にんにくを入れ
香りがたつまで炒める♪
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3
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香りがたったら
中火にしキャベツを加えて炒める♪
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4
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キャベツがややしんなりしたらさっと油を切ったツナ缶を加えてさらに炒める♪
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5
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●の調味料を加えてざっと混ぜ合わせたら♪
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6
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かつお節をトッピングして
出来上がり＊
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コツ・ポイント
お好みで鷹の爪や唐辛子でピリッとさせても
美味しい♪
美味しい♪
このレシピの生い立ち
家にあるもので
簡単なあと一品を♪
簡単なあと一品を♪
☆栄養士のれしぴ☆
