『超簡単!美味しい』トマト牛肉スープ

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Description

手間いらず!具材入れて煮込むだけで完成。

材料 (3人分)

牛肉すり落とし
200g
100g
一個
半分
800ml
ワイン
お好み
小匙
黒胡椒
お好み
パセリ
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎをみじん切りします。めんどくさいと感じる方は市販のみじん切り玉ねぎを使っていただいても結構です。

  2. 2

    写真

    トマトは一口大に切ります。

  3. 3

    えのきは簡単に水洗いします。

  4. 4

    スープ鍋を熱し、オリーブオイルを入れ、その後みじん切りした玉ねぎを入れ、香りが出るまで炒めます。

  5. 5

    トマトを入れ、強火で1分間ほど炒めます。その後お水とトマトジュースを入れ、沸騰するまで待ちます。

  6. 6

    沸騰したら、蓋をして、弱火で15分ぐらい煮込みます。

  7. 7

    写真

    えのきを入れ、お塩とワイン(お好みで白でも赤でも入れなくてもOkです。)を入れ、味を調えます。

  8. 8

    その後さらに蓋をして、15分くらい煮込みます。

  9. 9

    最後に黒胡椒を入れてから、牛肉を入れ、強火でさっと煮たら出来上がりです。

  10. 10

    写真

    器に移し、パセリで飾ります。

コツ・ポイント

牛肉は加熱しすぎると硬くなりますので、時間の調整は大切です

このレシピの生い立ち

中華=麻婆豆腐、天津飯、焼き餃子。。。(高カロリー&高糖質)
っていうかたいイメージを解消するため、
いろんな中華レシピを投稿したいと思ってます。
中華=健康。あり!
レシピID : 4790296 公開日 : 17/11/04 更新日 : 17/11/04

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