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ゴボウは泥を落としてアルミホイルで皮剥きボウルに水に浸けて灰汁を抜く他の野菜もピーラーなどで皮むき千切りにする
ガッツリ食べたいときは好みのお肉を塩胡椒して片栗粉を軽く付けて千切りにするとトロミとお腹満足
根菜が柔らかくなるようレンジで軽く500wであたためます
水と調味料を鍋に入れ火の通りが悪い順番に煮込む
葉のモノや溶き卵は再度沸騰してから後入れ火を止めて余熱で、もやしネギ卵の火を通す塩胡椒で味を整えて