豚バラピーマンと卵のオイスターソース炒め

豚バラピーマンと卵のオイスターソース炒めの画像

Description

☆★話題りレシピ★☆
きくらげは無いけどオイスターソース1本でみんな大好きムースーローの味♪
カロリーを気にしたら負け!

材料 (3人分)

(下味)塩、コショウ
少々
(卵炒め用)サラダ油
小さじ2~3
3~4個
1/3株
塩・コショウ
少々
大さじ1
サラダ油
少々
オイスターソース
大さじ1
ゴマ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ・豚肉は2cm長さに切る
    ・ピーマンは種とヘタを取り除いて乱切り
    ・しめじは石づきを切り落としてほぐしておく

  2. 2

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    卵は溶きほぐして軽く下味をつける。
    フライパンに油を熱し、卵を一気に流し入れてふわっと大きな炒り玉子を作る。
    強火で!

  3. 3

    写真

    玉子を取り出したらフライパンをキッチンペーパーで拭き取り、油を少量馴染ませる。
    豚肉を入れて中火で炒める。

  4. 4

    写真

    肉に火が通ったらピーマンとしめじを加え、強火で炒める。

  5. 5

    写真

    ピーマンに火が通ってきたら塩・コショウをし、酒を振りかける。
    (酒を振りかけて炒めるとツヤが出て、野菜も程よく火が入る)

  6. 6

    写真

    オイスターソースとゴマ油を加え、フライパンを煽りながら全体に味を絡ませる。

  7. 7

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    仕上げに炒り玉子を加え、ひと混ぜしたら完成。

コツ・ポイント

このレシピで使うオイスターソースは李錦記がお勧めです。

このレシピの生い立ち

ムースーロー(豚肉とキクラゲの卵炒め)が大好きなので、家にある材料で簡単に作りました。
レシピID : 4805992 公開日 : 18/10/25 更新日 : 19/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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クックDAD
ピーマンが足りなかったのでパプリカ使いました(^^;。リベンジしますw
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美らはいび
ムースーロー風万歳☆卵には砂糖を少々(^-^)甘味のある卵おいしい♪長ネギも半本入れてみました。美味しかった~
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クック262MAK☆
小間切れで作りました。ク◯◯◯ゥがなくても自宅にある調味料だけで美味しくできて最高です。
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キロリン
作りました。