ミックスビーンズとツナのサラダの画像

Description

豆が好きではない夫が美味しい美味しいと沢山食べてました。食感の違いも楽しいですよ!

材料 (2人~4人)

約80g~100g
1/2缶
塩コショウ
適量
砂糖
小1/3
大1
オリーブオイル
大1

作り方

  1. 1

    玉ねぎを細かいみじん切りにし、塩で揉み、水にさらして辛みをとる

  2. 2

    きゅうりを約1cmの角切りにし、ミックスビーンズとともに少量の塩で揉んで置いておく

  3. 3

    ボウルに酢、砂糖、オリーブオイルを入れて混ぜて、その中に油切りしたツナを入れてまぜる。その後塩胡椒で味をととのえる。

  4. 4

    写真

    塩・水切りした玉ねぎ、きゅうり、ミックスビーンズを3のボウルに入れてサックリ混ぜたら完成!
    写真は、アボカドも入ってます

コツ・ポイント

アボカドやゆでた枝豆、トマトを入れても美味しいです!

このレシピの生い立ち

料理教室で教えてもらった覚書です。
レシピID : 4826547 公開日 : 17/12/24 更新日 : 17/12/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
まさたかまま
作り置き副菜に^_^玉ねぎ入ると味がしまるねー♬簡単美味3Q

沢山作っていただきありがとうございます!

写真
kitty・yumi
アッサリと美味しかったです!レシピありがとうございます!

わ~い!美味しく作って頂きありがとうございます!!

初れぽ
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おはなすき
豆好きなのでだいすきな味です♬

盛り付けも素敵〜ありがとうございます!!