大人気の鶏胸肉を茹で棒々鶏に❤ゆりさん風
Description
経済的で健康的にゆりさんにぴったりダヨ❔❤柚子味噌タレ
レシピID 4849572参考に‼たす➕ゴマ油=棒々鶏タレ
レシピID 4849572参考に‼たす➕ゴマ油=棒々鶏タレ
作り方
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4
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3枚に卸して⇒手で丁寧に細くさく。乾燥したらパサつくので茹で汁に浸けておく
(野菜はお家にある物何でもOKもやしOK)
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5
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レシピID4849572参考にして➕ごま➕胡麻油=(ゆりさんはゴマ切らしたので入れてません笑い)(酢もOK)
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6
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小さなすり鉢にゴマを入れてする、その中にゆず味噌を入れてする、その中に胡麻油を少しずつ入れていく。貴女好みです。出来た。
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7
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大きい皿にカット野菜を配置良く盛り付けて上に細くさいた鶏肉をおく。柚子味噌タレをかける。
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コツ・ポイント
むね肉はパサつき易いので直前迄茹で汁に浸しておくようにしたらいいよ。
又茹で汁は❗味噌汁や❗お澄ましや❗茶碗蒸しにしてください。
❗きゆうりとさいたむね肉と玉ねぎサラダ
又茹で汁は❗味噌汁や❗お澄ましや❗茶碗蒸しにしてください。
❗きゆうりとさいたむね肉と玉ねぎサラダ
このレシピの生い立ち
今胸肉がはゃつていると聴いたので一番シンプルなものを投稿