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鶏むね肉をひと口大にそぎ切りにし袋に入れ☆も入れて揉み込む。30分程置く。しっかり置くとムネ肉がパサパサ硬くなりません。
★の調味料を合わせておく
野菜（今回は小松菜、玉ねぎ、人参）を切る。
とり肉の袋に片栗粉も入れて揉み込み、ごま油を熱したフライパンで焼く。火が通ったら一度お皿に取り出す。
とり肉を取り出したフライパンにごま油を足して、野菜を炒める。
野菜に火が通ったら、フライパンにとり肉を戻し、合わせておいた★を入れ、ざっと炒めて完成。
お好きなお野菜でどーぞ。
お試しありがとうございます(^-^)レポ感謝です＊
美味しそう＊レポありがとうございます(^-^)
どんな野菜でも美味しいと思いますよ^_^レポ感謝です＊
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