レシピ3

ヤリイカは、解凍しておいて下さい。

人参は千切りにキャベツはざく切りに玉ねぎはくし切りに切ります。

野菜を先に炒めます。野菜に少し火が通ったらヤリイカを入れ更に炒めます。