無限鍋つゆ!おろしたぬき鍋の画像

Description

どんな具材でも美味しくなる!無限に飲めちゃう鍋つゆです。

材料

お好きな具材
好きなだけ
■鍋つゆの材料
1/2本分
好きなめんつゆ
適量
適量
好きなだけ
■写真の鍋の具材
1/2玉
15枚くらい
1本
1本
ひと房
ひとつかみ

作り方

  1. 1

    白菜は1枚ずつはがして洗う。
    大根は皮をむいて全て大根おろしにする。
    ネギは洗って斜めに切る。
    豆苗は根を切り、洗う。

  2. 2

    人参の皮をむき、ピーラーでひらひらと削っていく。
    えのきはいしづきを切り落とし、手で小房に分ける。

  3. 3

    白菜と豚バラを≪白菜 豚バラ 白菜 豚バラ≫の順に重ね、5層くらい出来たら5等分に切り、鍋に敷き詰めていく。

  4. 4

    大根おろしを別の鍋に入れ、めんつゆ、水を加え、好みの量としょっぱさにして、ひと煮たちさせる。

  5. 5

    白菜豚バラを敷き詰めた上に、人参、えのき、ネギ、豆苗を重ね、別鍋のおろしつゆをかける。

  6. 6

    写真

    好みの量の天かすをかけ、火を点ける。全体に火が入ったら召し上がれ。

コツ・ポイント

めんつゆは希尺タイプが○
水とおろしの水分で調整します。最初は少し甘味が足りなくても天かすとおろしから甘味が出ます。
今回は豚バラを使いましたが、お野菜だけでも美味しくなりますよ。
根菜類はピーラーで削るといいですよ♪

このレシピの生い立ち

ダイエット中で鍋が多い中、飽きずに食べられる鍋つゆを思索して出来たものです。家族から「天かすプラスおろしは神!」と名言?を貰いました。
レシピID : 4888390 公開日 : 18/01/16 更新日 : 18/01/16

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