焼きこんにゃくの赤しそだれの画像

Description

こんにゃくでヘルシーステーキ!
赤しそだれがとっても華やか!

材料 (2人分)

タナカのしそふりかけ
大さじ1
少々
ごま油
少々
A
だし
1カップ
薄口醤油
大さじ1/3~1/2
砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    タナカのふりかけ「しそふりかけ」を使います。

  2. 2

    こんにゃくを塩もみし、3mm厚さのそぎ切りにし、2~3分ゆでる。

  3. 3

    2にしそふりかけをかけて、さらに片栗粉をつける。

  4. 4

    フライパンにごま油を少々入れ、中火で焼き色を両面につけて器に盛る。

  5. 5

    [A]を煮詰めて、4にかける。

  6. 6

    青ねぎとしそふりかけをふりかける。

コツ・ポイント

こんにゃくを塩もみして2、3分ゆでることで、食感と味の染みがよくなる。
こんにゃくに片栗粉をつけると、味のからみと口当たりがよくなる。

このレシピの生い立ち

しそふりかけは、淡白な味のものとよく合います。
レシピID : 4909941 公開日 : 18/01/30 更新日 : 19/02/19

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