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人参を繊維に沿ってピーラーで薄切りにする。大葉は千切りにする。
耐熱皿に大葉以外を入れ、ラップをしてレンジ500Wで約5分加熱する。
加熱後、ラップを密着させて10分程、味をなじませる。器に盛り付けて大葉を飾って完成。