シーチキンで簡単そうめんチャンプル☆

シーチキンで簡単そうめんチャンプル☆

Description

お手軽で簡単!シーチキン(ツナ缶)で作るシンプルなのにめっちゃ美味しい素麺チャンプルーです〜お弁当にもどうぞ(^^)

材料 (2人分)

そうめん
2束
シーチキン(ツナ缶)
70g小缶
ハム
4枚
人参(他の野菜でも)
5cmくらい
玉葱
1/4
卵(有れば)
1個
盛付けの青ネギ(お好みで)
好きなだけ
大さじ1
調味料
少々
胡椒
少々
鶏ガラスープの素または中華あじの素
小さじ1/2
醤油
小さじ1
1人分を作る時は全ての材料を半分にして下さい

作り方

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そうめんは普通に茹でておく

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人参は細長く切る(他の野菜でも代用OK!)

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玉葱も薄切りにしておく

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ハムも細長く切っておく

5

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フライパンにごま油をひき玉葱と人参を中火で炒め 色が変わってきたらハムも入れ炒める

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①の素麺を入れて素麺の上からシーチキンを油ごとかける
シーチキンの油で素麺がほぐれる

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調味料の全てを入れて混ぜます

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全体に火が入ってきたら 具材を端に寄せて空いたスペースに お好みで卵を焼きます

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手早く箸で混ぜて炒り卵にして全体に混ぜていきます

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具材がこびりついたら写真のようにフライパン返しを使うと簡単にこびり付きは取れます

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最後に味を整えてお皿に盛り付けたら完成です!

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2018年3月17日そうめんチャンプルで人気検索トップ10入りしました〜検索して下さった皆さま有難うございます!

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2018年6月9日に話題入りしました(^ν^)レポ頂き有難うございます!

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2019年9/22に人気検索1位になり感謝です♡

コツ・ポイント

シーチキン(ツナ缶)の油は捨てないで 素麺の上からシーチキンを油ごとかけると素麺がほぐれやすいです
炒り卵もフライパンの端っこで作ると時短になります
こびりつきやすいのでフライパン返しを活用する

このレシピの生い立ち

そうめんを沢山茹でた時に作るメニューです
レシピID : 4970212 公開日 : 18/03/06 更新日 : 19/09/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

41 (41人)

19/09/05

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簡単で美味しかったです!具沢山なので栄養バランスも良いのが◎

ももぞ〜

めっちゃ美味しそうに作って下さり有難うございます♡(^▽^)

19/09/03

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昨日抜歯したので柔らかい料理は嬉しい(笑)お味も最高でした☆感謝

ぱーね

抜歯昨日だったの〜。ぱーねちゃん頑張ったね♡噛めて良かった♡

19/08/18

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美味しかったです

xupoko

玉葱と人参が美味しそー♪美味しく作って下さり有難う(≧∀≦)

19/07/31

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美味しかったです、ご馳走様です(^o^)

kyokoha

美味しかったのコメント有難うございます♡又お試し下さいね^^

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えいとさん 2019年09月23日 10:56
こんにちは♪
すっかりご無沙汰しています。
お元気でしたか?
ご心配ありがとうございます。
まだ強い風が吹いていますね。
そちらはいかがですか?

うれしいれぽ、ありがとうございました。
お礼も伝えられないまま掲載され
どうしようかと思いこちらに。

お彼岸が過ぎれば、いよいよ美味しい秋の始まりでしょうか。
お買い物に行ってもわくわくしますよね。

まだしばらく強風と雨の心配があるようですが、どうぞお気を付けくださいね。

おじゃましました。