塩麹で簡単柔らか!鶏胸肉の大葉焼き

塩麹で簡単柔らか!鶏胸肉の大葉焼きの画像

Description

塩麹でしっとり柔らか♪大葉をたっぷり使って、ご飯にもお酒にも合う一品です!

材料 (2人分)

150g
10枚
塩麹
大さじ1
しょうが(すりおろし)
小さじ1/2
にんにく(すりおろし)
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大に切る。

  2. 2

    写真

    塩麹、しょうが、にんにく、ごま油、酒を揉みこみ、半日~1晩つけておく。

  3. 3

    写真

    つけたれをよく落とし、みじん切りした大葉を鶏肉にまぶす。油を引いたフライパンに入れ、弱火で焼く。

  4. 4

    写真

    片面に焼き色がついたら裏返し、両面7~10分かけてじっくり火を通す。

  5. 5

    写真

    盛り付けてできあがり。

コツ・ポイント

つけたれが残りすぎると塩辛くなるので、良く落としてください。

このレシピの生い立ち

塩麹を活用したくて。
レシピID : 4972905 公開日 : 18/03/08 更新日 : 18/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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イチゴ、イチゴ。
塩麹漬けておくだけ簡単♪胸肉柔らか大葉の香り嬉し美味しかったです

ありがとうございます!お役に立てて良かったです!

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手積ミルコ
おいしかったです!ありがとうございました!

ありがとうございます!お役に立てて良かったです!

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あやどらどら
大葉が合いますね。とても柔らかくて美味しかったです。

ありがとうございます!お役に立ててよかったです!

初れぽ
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クックCI9ETP☆
塩麹に大葉、新鮮でした 明日のお弁当にもグッドですね

ありがとうございます!お役に立てて良かったです!