彩り野菜の和風パスタの画像

Description

野菜沢山で子供達にも好評でした、

材料 (4人分)

4人分
1本
1本
適宜
ニンニク
1かけ
2cmほど
1本
1袋
バター
50g
サラダ油
適量
醤油
適量

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切りにし、多目のサラダ油と一緒にフライパンに投入。

  2. 2

    ニンジン、長ネギ:千切り。茄子は8mm輪切り。しめじは根を切る。大根は2mm程度に薄くスライス。焼き海苔は細くカット。

  3. 3

    パスタを茹で始める。

  4. 4

    フライパンを火にかけ、ニンニクから泡が出て来たらニンジン、長ネギ半分、茄子を投入し、ニンジンがしんなりするまで炒める。

  5. 5

    バターを入れ、バターが溶けたらパスタの茹で汁を野菜がヒタヒタになるまで投入。

  6. 6

    パスタを3分茹でたら大根スライスを鍋に入れ、一緒に茹でる

  7. 7

    パスタが茹で上がったらパスタのみをフライパンに投入し、ソースとからめる。醤油を少量ずつ味を確認しながら入れる。

  8. 8

    皿に盛り、大根、残りの長ネギ、海苔、豆苗を飾り付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

子供達が喜んで野菜を食べてくれるよう考えてみました。
レシピID : 4974137 公開日 : 18/03/09 更新日 : 18/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート