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Description

生でも美味しい人参を蒸し焼きにして、甘く美味しいサラダに仕上げました。

材料

1本
1/6〜1/4個
小さじ1/4
大さじ1
クレイジーソルト(塩胡椒)
適量
ワインビネガー(酢でOK)
数滴
オリーブオイル
大さじ1
70g
1缶

作り方

  1. 1

    写真

    人参、玉ねぎは皮をむき、人参は千切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

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    フライパンに1と塩を入れて軽く混ぜ、火にかけて音がしてきたら水を回しかけて蓋をして1分ほど蒸し焼きにする。

  3. 3

    写真

    蓋を取って混ぜながら水分を飛ばす。

  4. 4

    写真

    ボウルに移して粗熱をとり、塩胡椒(クレイジーソルト)、ビネガー、オリーブオイル、豆、ツナを入れてよく混ぜる。

コツ・ポイント

野菜に火を通しすぎないことです。

このレシピの生い立ち

豆やツナを加えてボリュームと旨味をアップさせた一品にしたかったので。
レシピID : 4984504 公開日 : 18/03/23 更新日 : 18/03/24

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