美味しくて身体に嬉しい☆酢玉ねぎ炒飯

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Description

酢玉ねぎを主食に取り入れて手軽に☆炒めるので酸味も和らぎ食べ易い!シャキシャキ酢玉ねぎがアクセント♫

材料 (1人前)

お茶碗一杯分
酢玉ねぎ
大さじ2杯程度
1個
・サラダ油
大さじ1
ごま油
大さじ1
塩胡椒
少々
醤油
少々
万能ネギの小口切り
あれば適量

作り方

  1. 1

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    材料を用意。酢玉ねぎは汁気を切っておいてください。今回太い魚肉ソーセージ約半分を使いました。

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    魚肉ソーセージを細かく切る。

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    フライパンを熱し、サラダ油大さじ1で卵を炒める。炒り卵を作って一旦取り出しておく。

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    フライパンにごま油を入れ、ご飯を炒める。冷やご飯の場合はあらかじめレンジで少し温めておいてください。

  5. 5

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    ご飯がパラッとしたら、魚肉ソーセージと酢玉ねぎを入れて炒める。

  6. 6

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    炒まったら、塩胡椒をし、鍋肌から醤油をまわし入れよく炒める。

  7. 7

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    炒めておいた炒り卵も加えて全体をサッと炒める。

  8. 8

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    味をみて味が薄ければ塩胡椒で調整して完成。お皿に盛り、あれば彩りでネギを。

  9. 9

    酢玉ねぎは、☆Rokko☆さんのレシピの酢玉ねぎID:3555003を使用しています♫

コツ・ポイント

全て量はお好みですが、今回私が作った分量を載せています。魚肉ソーセージの他に家にあるお好きな具材でどうぞ♫

このレシピの生い立ち

酢玉ねぎはパンと合うのでよく一緒に食べてましたが、もしかしたらご飯にも合うかも⁉︎とチャーハンに入れてみたら美味しかった(笑)
レシピID : 5040293 公開日 : 18/04/21 更新日 : 18/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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*coron*
Rokkoさん酢玉ねぎで作りました♪美味しかったです(^-^)♪

Rokkoさん酢玉ねぎ大好き♡ふわ②たまご美味しそう!有難♡

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YUKIKI☆
マイ仕事弁にリピです♪汗かくのでこの酸味が体に染みて美味しいの♡

お仕事お疲れ様です!お酢の力でパワーアップね!りぴ有難う♡

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YUKIKI☆
Rokkoさん酢玉ねぎで♪お酢効いてとても美味!私の仕事弁に♡

Rokkoさん酢玉ねぎ美味しいですよね♡仕事弁に嬉し有難う♡

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SoMiNemama
Rokkoさん酢玉ねぎで♡旦那さんの昼食に作♪次は私が食べたいな

私もRokkoさん酢玉ねぎでいつも作♡So©︎もぜひ♡有難♡