低糖質!ささみと小松菜のキムチ合え

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Description

濃厚ごま油とキムチで簡単で低糖質な和え物が本格的なおいしさに。

材料 (2人分)

2本
3つ
お好みの量
☆かどや 純正ごま油 濃口
小半分
☆めんつゆ
小半分
大1

作り方

  1. 1

    小鍋にささみがかぶるくらいの水に酒を入れて酒蒸しします。
    最後1分 3センチに切った小松菜を加えて一緒にゆでます。

  2. 2

    あら熱がとれたら ささみを裂きます。水気をとり、キムチと☆を加えて合えます。
    お皿に盛って 胡麻をふりました。

コツ・ポイント

キムチの量は お好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

私はおつまみで。子供はラーメンにのせて。という食べ方ができるものを作りたかったので。
レシピID : 5051415 公開日 : 18/04/28 更新日 : 18/04/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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☆あせび☆
2回目です。ささみがなくて、ツナといり卵を加えてみました。ヘルシーで大好きです。
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☆あせび☆
キムチを入れることで酒のつまみ風になって、おいしかったです。素敵なレシピをありがとうございました♪
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まめ郎
酸っぱくなったキムチ救済!麺つゆ効果で酸っぱくない(^^)ヘルシー美味しいモリモリ食べれます★
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Emihann
韓国風の味付けが食べたくて…でもキムチぎ無くて(^^;; コチュジャンで作りました。常備菜に♪美味しかったです。