玉ねぎきのこの蕎麦サラダ☆バルサミコ風味

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Description

オニオンスライスにきのこや野菜たっぷりのヘルシー蕎麦サラダ♪バルサミコとベーコンの風味がお蕎麦によく合います♡

材料 (2人分)

1人分
1/2個(100gくらい)
35g(ハーフサイズ1パック分)
にんにく
ひとかけ
レタス・トマトなど
適宜
塩胡椒
少々
オリーブオイル
適宜
ドレッシングA
○めんつゆ(3倍希釈)
大さじ1
大さじ1
○バルサミコ酢
大さじ1/2
○エクストラバージンオリーブオイル
大さじ1/2
○胡椒
少々
ドレッシングB
◎めんつゆ(3倍希釈)
大さじ2
◎バルサミコ酢
大さじ2
◎エクストラバージンオリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    トッピングを作る

    きのこはできれば数種類用意し食べやすい大きさにする。
    ベーコンは5㎜幅に切り、にんにくはみじん切り

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ火にかける。
    香りが立ったらベーコンを入れる。

  3. 3

    写真

    きのこも加え、蓋をして2~3分、きのこがしんなりしたら、軽く塩胡椒をし取出しておく。

  4. 4

    写真

    そのまま冷ましておく。(時間があれば、冷蔵庫で冷やす)

  5. 5

    玉ねぎをスライスする。この時、一部をドレッシングB用にみじん切りにしておく。

  6. 6

    今回は新玉ねぎ&赤玉ねぎ少量のミックスで。
    もちろん普通の玉ねぎでも。水にさらしてからざるにあげ水気をよく切っておく。

  7. 7

    ○、◎、それぞれをよく混ぜて ドレッシングを2種類用意する。
    蕎麦をゆでる。

  8. 8

    蕎麦がゆであがったら冷水にさらし、ざるにあげ、水気をよく切る。

  9. 9

    蕎麦を器に盛り、ドレッシングAをかけて、よく混ぜておく。

  10. 10

    写真

    蕎麦の上に、レタスやトマト、玉ねぎ、きのこのトッピングを盛り付ける。

  11. 11

    写真

    ドレッシングBを添え、食べる直前にかける。(お好みの量で)

  12. 12

    ※きのこトッピングはレンチンでもできます。
    耐熱容器にきのことベーコン、にんにく(おろしでも)を入れラップして加熱→

  13. 13

    きのこがしんなりして火が通ったら、エキストラバージンオリーブオイル少々、塩胡椒少々をよく混ぜ冷ましておきます。

  14. 14

    2人分としてますが、蕎麦の量は1人前にして野菜やキノコでかさまししているので、主食として考えるとやや少なめかな。

コツ・ポイント

蕎麦や玉ねぎの水気はよく切って下さい。

このレシピの生い立ち

クックパッド編集部が今注目の蕎麦サラダ。
好きな具材で作ってみました。結構適当に作ったのですが、きのこ&ベーコン&バルサミコなどの組み合わせがお蕎麦にとてもよく合い、美味しくて夫も絶賛でしたので、ゴキゲンレシピアップ。
レシピID : 5051578 公開日 : 18/05/01 更新日 : 18/05/24

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