玉ねぎきのこの蕎麦サラダ☆バルサミコ風味
Description
オニオンスライスにきのこや野菜たっぷりのヘルシー蕎麦サラダ♪バルサミコとベーコンの風味がお蕎麦によく合います♡
材料
(2人分)
1人分
1/2個(100gくらい)
150~200g
35g(ハーフサイズ1パック分)
にんにく
ひとかけ
レタス・トマトなど
適宜
塩胡椒
少々
オリーブオイル
適宜
■
ドレッシングA
○めんつゆ(3倍希釈)
大さじ1
大さじ1
○バルサミコ酢
大さじ1/2
○エクストラバージンオリーブオイル
大さじ1/2
○胡椒
少々
■
ドレッシングB
◎めんつゆ(3倍希釈)
大さじ2
◎バルサミコ酢
大さじ2
◎エクストラバージンオリーブオイル
大さじ2
1枚分
少々
作り方
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1
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トッピングを作る
きのこはできれば数種類用意し食べやすい大きさにする。
ベーコンは5㎜幅に切り、にんにくはみじん切り。
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2
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フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ火にかける。
香りが立ったらベーコンを入れる。
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3
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きのこも加え、蓋をして2~3分、きのこがしんなりしたら、軽く塩胡椒をし取出しておく。
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4
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そのまま冷ましておく。(時間があれば、冷蔵庫で冷やす)
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6
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今回は新玉ねぎ&赤玉ねぎ少量のミックスで。
もちろん普通の玉ねぎでも。水にさらしてからざるにあげ水気をよく切っておく。
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7
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○、◎、それぞれをよく混ぜて ドレッシングを2種類用意する。
蕎麦をゆでる。
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8
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蕎麦がゆであがったら冷水にさらし、ざるにあげ、水気をよく切る。
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9
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蕎麦を器に盛り、ドレッシングAをかけて、よく混ぜておく。
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10
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蕎麦の上に、レタスやトマト、玉ねぎ、きのこのトッピングを盛り付ける。
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11
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ドレッシングBを添え、食べる直前にかける。(お好みの量で)
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12
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※きのこトッピングはレンチンでもできます。
耐熱容器にきのことベーコン、にんにく(おろしでも)を入れラップして加熱→
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13
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きのこがしんなりして火が通ったら、エキストラバージンオリーブオイル少々、塩胡椒少々をよく混ぜ冷ましておきます。
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14
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2人分としてますが、蕎麦の量は1人前にして野菜やキノコでかさまししているので、主食として考えるとやや少なめかな。
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コツ・ポイント
蕎麦や玉ねぎの水気はよく切って下さい。
このレシピの生い立ち
クックパッド編集部が今注目の蕎麦サラダ。
好きな具材で作ってみました。結構適当に作ったのですが、きのこ&ベーコン&バルサミコなどの組み合わせがお蕎麦にとてもよく合い、美味しくて夫も絶賛でしたので、ゴキゲンレシピアップ。
好きな具材で作ってみました。結構適当に作ったのですが、きのこ&ベーコン&バルサミコなどの組み合わせがお蕎麦にとてもよく合い、美味しくて夫も絶賛でしたので、ゴキゲンレシピアップ。