糖質制限★新玉ねぎ鶏ささみのレンチン蒸し

新玉ねぎはスライスし、さっと水にさらしておきます。
鶏ささみは筋を取っておきます。

お皿によく水を切った新玉ねぎを入れ軽く塩コショウしたら、その上に鶏ささみを乗せて、お酒、塩コショウをふりかけます。

ピッチリとラップをかけて、電子レンジで3分加熱し、そのまま3分ほど余熱で火を通します。