野菜と鮭のあんかけスープ【離乳食中期】

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Description

野菜をいっぱい食べてほしくて作りました。

材料 (10食分)

1/2個
1/2個
5センチ
1茎
1つ
めんつゆ2倍濃縮
60ml
500ml
生姜チューブ
小さじ1
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    大根、人参、玉ねぎ、小松菜はみじん切り

  2. 2

    冷たいお鍋にごま油少量と生姜チューブ小さじ1を入れ、温める。

  3. 3

    香りが出てきたら鳥ひき肉を入れ炒める。

  4. 4

    9割ほど火が通ったら野菜を入れる。

  5. 5

    野菜がしんなりしたら鮭の水煮缶を汁ごと入れてほぐす。

  6. 6

    水を入れ、めんつゆを入れて煮立たせる。

  7. 7

    味見をして野菜が柔らかくなったら水溶き片栗粉を入れる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

便秘ぎみなので野菜をいっぱい食べてほしくて作りました。
レシピID : 5058733 公開日 : 18/05/03 更新日 : 18/05/03

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