淡白なゆで豚とピリ辛だれのおつまみ

淡白なゆで豚とピリ辛だれのおつまみの画像

Description

ブロックの豚肉が安売りしてたら作ります。脂の少ない赤身肉も、ゆで豚にすれば薄切りにできるので、柔らかくいただけます。

材料 (小皿に4人分くらい)

下処理用の粗塩
少々
トッピング
胡瓜、白髪ねぎ、ちりめんなどお好みで
【お肉の下茹で】
1リットル~
50cc
生姜薄切り
2~3枚
長ネギの青い部分
1本分
【ピリ辛だれ】
醤油
大さじ1
ごま油
小さじ2
お酢
小さじ2
豚肉の茹で汁
大さじ1
粉山椒
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ゆで豚を作ります。豚肉の表面を傷つけるように粗塩をすりこんで、20分~置く。

  2. 2

    ストウブなど保温性の高いお鍋に、お肉がひたひたになるくらいの水をはり、酒、生姜、ネギを入れて煮立たせる。

  3. 3

    お肉から出た水気をペーパーで拭い、<2>のお鍋に入れる。お鍋が再沸騰したら弱火で3分ほど熱し火を止め、蓋を開けずに放置。

  4. 4

    <3>の粗熱が取れたら、お肉をスープに漬けたまま冷蔵庫で冷やす。このスープは後でラーメンや他のお料理に使う。

  5. 5

    たれを作ります。【ピリ辛だれ】の材料を混ぜ合わせる。

  6. 6

    食べる直前に<4>のお肉を薄切りにします。胡瓜の薄切りやおじゃこなどをお好みで添え、<5>のたれをかけたら完成!

コツ・ポイント

お肉は余熱で火を通し、茹で汁に漬けたまま冷まします。
脂身のないお肉なので、食べるときは極薄切りにします。

このレシピの生い立ち

高たんぱく低カロリーのさっぱりしたおつまみがほしい!
レシピID : 5062964 公開日 : 18/05/11 更新日 : 18/05/11

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