天草黒牛のたたきステーキの画像

Description

放牧によってのびのびと飼育された天草の黒毛和牛。良いサシの入った高級和牛として評価されています。

材料 (2人分)

サーロイン肉
200g×2枚
塩、こしょう
少々
オリーブオイル
大さじ1
バター
20g
20g程度
梅干し
大4個
6枚
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    サーロイン肉はラップをし、30分程度常温で出しておく。

  2. 2

    大根はおろして水分を切り、梅干しはよく叩いておく。みょうが、大葉は千切りにし、かいわれ大根は値を切ってよく洗う。

  3. 3

    肉に塩、こしょうをしてしばらく置く。肉汁が出てきたらふき取る。

  4. 4

    フライパンを熱し、オリーブオイルを入れて強火で焼く。30秒程度焼いたらバターを入れてさらに焼く。

  5. 5

    片面にしっかり焼き色がついたら裏返す。肉の表面に肉汁が出てきたら焼き上がり。

  6. 6

    トングで押して弾力のある硬さならばミディアムレア。まな板に取り出し2~3分そのまま置く。

  7. 7

    5~6mmの厚さでスライス薬味の材料を盛りつけ、ポン酢をかける。

コツ・ポイント

強火で焼くが、焼きすぎないように気を付けます。

このレシピの生い立ち

天草畜産農業協同組合から発行された「子牛飼育管理マニュアル」に即して生産管理し、程よい運動によって足首の閉まったスリムで健康な子牛づくりを目指しています。天草の子牛は高級和牛、松坂牛や近江牛の素牛なので、その美味しさわお墨付きです。
レシピID : 5063786 公開日 : 18/05/07 更新日 : 18/05/07

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