鶏肉と豆もやしのレンジ蒸しの画像

Description

レンジで簡単☆

材料 (2人分)

300〜350g
☆塩、こしょう、しょうがチューブ
少々
☆酒
大1
1袋
1/2束
★ごま油
大2
★しょうゆ、酢
各大1

作り方

  1. 1

    もやしは洗ってザルでよく水を切る。

  2. 2

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    耐熱皿に鶏肉に塩、こしょう、しょうがチューブを擦り込む。

  3. 3

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    鶏肉に酒を回し入れたら上にもやしを盛る。中央にはもやしは盛らず、ドーナツ状にするのがポイント。

  4. 4

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    ラップをふんわりかけたら、レンジ500Wで15分加熱し、粗熱を取る。

  5. 5

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    粗熱を取ったらザルにあけ、蒸し汁はとっておく。

  6. 6

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    フライパンでごま油を熱し、3cmほどに切ったニラを入れ炒める。弱火にしたら、しょうゆ、酢、蒸し汁を加える。

  7. 7

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    もやしは皿に盛り、鶏肉は切って盛り付け汁をかければ出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

もやしと鶏で節約レシピ
レシピID : 5097531 公開日 : 18/06/21 更新日 : 19/08/18

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