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乾燥ひじきは、たっぷりの水に5分浸し水気を切る。人参、ベーコンは細切り、大豆の水煮はザルに上げて水で洗い、水気をきる。
フライパンにごま油をひき中火で熱し、ベーコンを加え色が変わるまで炒め、●を加え、ごま油が回るまで炒める。
★を加え沸騰して5分煮て蓋を取り、強火汁気がなくなるまで煮詰める。
・密封容器に入れ冷蔵保存で3日・密封容器かジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で3週間
・冷凍した場合は、冷蔵庫に移し自然解凍してからレンジで温めます。