野菜たっぷりスパイシー☆メキシカンチキン

野菜たっぷりスパイシー☆メキシカンチキンの画像

Description

☆S&Bのタコシーズニングで作るメキシカンスタイルの1品。
☆メインおかずでもごはんやパスタにのせてもデリシャス!

材料 (約3人分)

★赤パプリカ
1/2個
30g
蒸し黒豆
60~70g
にんにく
1片
輪切り唐辛子
1つまみ
オリーブオイル
適量
S&B タコシーズニング
2袋(8g x 2)
100ml

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り約1.5cm 角に、
    パプリカ、ピーマン、セロリ、玉ねぎは1cm角に切る。

  2. 2

    唐辛子とにんにくはみじん切りにし、オリーブオイルを引いたフライパンで中火で炒め始める。

  3. 3

    にんにくの香りがしてきたら、ささみをさっと炒め火が通ってきたら、1cm角に切った★の材料も加え炒める。

  4. 4

    写真

    「3」にタコシーズニングを2袋と水100mlを入れよく混ぜ合わせ、水気がなくなるまで弱火で炒める。

  5. 5

    火を止める少し前にコーンと黒豆を入れ、全体を混ぜ炒めて出来上がり。

  6. 6

    ☆写真はターメリックライスにのせています。
    超簡単なターメリックライスはこちらにのせています。 
    ID:5149941

コツ・ポイント

★蒸し黒豆は「マルヤナギの蒸し黒豆」を使いました。

★S&Bのパッケージには1袋に対し100mlの水となっていますが、このレシピは野菜の水分を計算していますので、2袋で100mlにして下さい。

このレシピの生い立ち

夏らしくてカラフルな鶏肉料理を…と思ったら材料が偶然そろっていました。日本に来る前はメキシカン料理をよく作っていました。
レシピID : 5149680 公開日 : 18/07/02 更新日 : 18/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート