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野菜は食べやすい大きさに切って
冷凍アサリのむき身これ
鍋にサラダ油入れて野菜炒めますそこへ冷凍アサリそのまま加えて中火で
サッと炒めたらじゃがいも加えて
玉ねぎがしんなりしたら
バーモンドカレーこれ
水加えて
強火でじゃがいもが柔らかくなったら火を止めてルー加えて
弱火でとろみがついたら
盛りつけ
つくレポありがとう!アサリのエキスたっぷり。ご贔屓に。