さばの味噌煮の画像

Description

不飽和脂肪酸を多く含む魚料理は生活習慣病予防に適してますよ(^o^)

材料 (4人分)

4切れ
みそ
小さじ8
しょうが
1かけ
料理酒
大さじ4
砂糖
小さじ8
200~300CC

作り方

  1. 1

    写真

    さばに切り込みを入れ、ざるに入れて熱湯をかける。

  2. 2

    鍋に水を入れ、味噌と砂糖を入れて、中火で溶かす。

  3. 3

    写真

    沸騰したら薄切りしょうがとさばを入れて、酒をふりかける。

  4. 4

    写真

    アルミはくの落し蓋をして時々、煮汁をかけなが煮詰める

  5. 5

    皿に盛り、煮汁をかけ、千切りしょうがをのせる。

コツ・ポイント

煮詰めているときは、焦げ付かないように注意しましょう。

このレシピの生い立ち

娘が家庭科の授業で作って、美味しかったのでリクエストがあり、以来、我が家の定番になりました。
教科書の分量では味が濃い目だったので、何度か作ってみてこの分量にたどりつきました。
レシピID : 517580 公開日 : 08/02/26 更新日 : 08/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
みちみちこ★
簡単におふくろの味★彼にも作ります♪

彼氏さんにおふくろの味をですね♪ありがとうございます(^^)

写真
♪りんご♪
おいしかったです♪パパも絶賛です♪♪

ありがとうございます♪パパさんによろしくです(#^.^#)

写真
みかぱちこ
ご飯がすすむ味☆子供も喜んで食べました♬体にも良くて美味しい〜♥

喜んでいただけて嬉しいです。おしゃれな盛り付けでgood♪

写真
キャラメルドーナッツ
やっぱり和食っていいですね。ご飯がすすみます☆おいしかった!

ありがとうございます♪日本人は和食ですよね!