野菜たっぷり*冷たいスープ~芯も大事に♡

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Description

とうもろこしの芯もひげも一緒に鍋に放り込んで作る、冷たいスープ。今回白だしで簡単調理*

材料 (4食分)

とうもろこし 実
1/2本分
       芯
1/2本分
       ひげ
1本分
1/3本
1/2個
小1/2袋
中1個
500cc
パセリ
適量
日本酒
大さじ1
白だし
温かく供する汁用の分量より控えめに
味の調整に

作り方

  1. 1

    野菜はお好みのものをご用意ください。
    今回トウモロコシ・人参・玉葱・エノキ茸・グリーンピース・トマト・パセリ使用。

  2. 2

    写真

    とうもろこしは皮を除いてひげを丁寧に剥がして刻み、粒と芯を分ける。(芯・ひげも使用】

  3. 3

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    他の材料は食べやすい大きさにcutする。

  4. 4

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    鍋に水と材料を入れる。(芯も忘れずに)

  5. 5

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    今回グリーンピース・エノキ茸は冷凍品使用です。

  6. 6

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    トマトは湯剥きして粗く刻んで加えています。

  7. 7

    日本酒を加えて沸騰するまで加熱し、あくをすくいながら10分程弱火中火で加熱する。。

  8. 8

    白だしを加えてうすめに味を調え、刻んだパセリを加えて火を止める。
    *冷めると塩味を強く感じるので、ここでは控えめに。

  9. 9

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    鍋ごと水にあてて粗熱を取り(鍋に水が入らないよう注意)、次いで氷水にあてて冷ます。

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    冷めた状態で味を見て、必要ならば塩を足して味を調える。

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    器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

*パセリは刻んだねぎでも◎


*お好みの野菜をお使いください。
  トマトとトウモロコシは必須♡

このレシピの生い立ち

美味しいとうもろこしをいただいたので、芯・ひげも使って冷たいスープを作りました。
レシピID : 5183904 公開日 : 18/07/28 更新日 : 18/07/28

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