簡単☆ゴーヤと人参で彩り綺麗な卵炒め

ゴーヤは縦半分に切りわたを取り除き薄切りにする。
人参も食べやすい大きさの千切りにする。

強火のフライパンに油を入れて、溶きほぐした卵をサッと半熟に炒めて器に取り置いておく。

②のライパンに油を再度入れ、ゴーヤと人参を炒め☆の調味料とツナ缶を入れ炒める。