さっぱりキュウリ★夏のそうめんチャンプル

さっぱりキュウリ★夏のそうめんチャンプルの画像

Description

きゅうりで爽やかさっぱり♫
冷蔵庫にあるもので手軽に作れます。
お弁当にも◎

材料 (2人分)

2束(100g)
1個
2個
ごま油(ほぐし用)
大さじ1ごま油
ごま油(炒め用)
大さじ1
白だし
大さじ1
小さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    写真

    そうめん2束を1分半ほど固めに茹でて、ザルにあけてごま油を大さじ1回しかけてほぐしておく。

  2. 2

    写真

    きゅうりは一度縦に半分に切ってから、厚めにスライス。玉ねぎは半分に切ったあとにくし切りor厚めにスライスする。

  3. 3

    写真

    ごま油を熱し、きゅうりと玉ねぎを中火で炒める。玉ねぎが透き通るまで。きゅうりの食感を残したければ【5】の工程で入れると◎

  4. 4

    写真

    そうめんを投入、上からツナ缶を油ごとかけて、ほぐす用に炒める。

  5. 5

    写真

    炒めたそうめん達を横に寄せて、スペースで炒り卵を作る。(ちょっと半熟くらいがいい)
    最後に全体を混ぜ炒める。

  6. 6

    写真

    かつお節をまんべんなく振りかけて、よく混ぜ炒めたら完成。

コツ・ポイント

写真は小さいフライパンですが、大きめのフライパンで余裕を持って炒めるとくっつきにくいです。

このレシピの生い立ち

この材料がたまたま冷蔵庫に余っていたので…
レシピID : 5199302 公開日 : 18/08/10 更新日 : 18/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック甘党。
麺がもたっとしてしまいましたが、きゅうりの消費に簡単に作れました! 鰹節なしですが美味しいです★