超簡単ラタトゥイユ(塩コショウと砂糖)

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Description

肉野菜を切って煮込むだけ♪ 調味料は塩コショウと砂糖のみ!

材料 (4人分)

ニンニク
1個
1枚250〜300g
2個
2本
2本
オリーブオイル
適量
塩コショウ
適量
砂糖
大さじ1
トマト缶の半分

作り方

  1. 1

    下ごしらえで材料全て切っておく。ニンニクはみじん切りか、スライス。その他材料は3cmくらいのブツ切り。

  2. 2

    オリーブオイルを鍋底に回るくらい入れる。ニンニクを焦がさないよう注意して香りが出るまで炒める。

  3. 3

    鶏むね肉を入れ、全ての肉に軽くまんべんなく塩コショウする。中まで火が通らなくていいので、両面が美味しそうになるまで焼く。

  4. 4

    玉ねぎを加えて全体に混ぜ、半透明になるまで炒める。

  5. 5

    写真

    残りの野菜全て入れ軽く火が通るまで炒める。

  6. 6

    写真

    トマトホール缶のトマトを、大きければ4つに切り、小さければ2つに切る。全て鍋に入れ、缶の半分に水を入れ鍋に入れます。

  7. 7

    トマト缶を入れたら、砂糖大さじ1を入れ煮込む。

  8. 8

    汁気が3分の1くらい減ったら味を見て、薄ければ塩コショウを足す。

  9. 9

    写真

    さらに煮込み、汁気が半分から3分の2くらいまで減ったら完成です♪

コツ・ポイント

・ニンニクを焦がさないで、香りがたつまで炒める事!
そうすると、塩コショウと砂糖だけで、美味しいラタトゥイユが出来ます。・野菜はレシピにこだわらず煮込みに適した野菜なら何でもOKです。

このレシピの生い立ち

夏野菜が沢山あったので作ってみました。
レシピID : 5204117 公開日 : 18/08/12 更新日 : 18/08/12

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