私のごちそうサラダ☆ツナ×ゴーヤ×玉ねぎ

Name: 私のごちそうサラダ☆ツナ×ゴーヤ×玉ねぎ
Yield: 4人分
Ingredients: ゴーヤ 1本; 玉ねぎ 1玉; ツナ缶 2コ; 塩 少々

Description

ツナ缶でお手軽♪レモン汁をたらしたりマヨネーズで和えてもおいしいですよ（＾Ｏ＾）2018.08.24トップ10入り感謝！

1本

1玉

2コ

塩

少々

ゴーヤの苦味が苦手な方は、なるべく薄切りにして下さいね（＾Ｏ＾）塩もみしてから、沸騰したお湯で10秒ほどくぐらせるのもいいです

血液をサラサラにしてくれる毎日食べたい玉ねぎを、親戚のおばちゃんが美味しいサラダにしてくれたので覚え書！

レシピID : 5206630 公開日 : 18/08/13 更新日 : 20/04/18

1件 (1人)

2018年8月25日

初れぽ

この組み合わせは、さっぱりでヘルシー！レシピありがとうございます

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つくれぽ感謝です(^^)さっぱりヘルシーは夏にいいですね♪