栄養たっぷり，サバ缶としめじの味噌汁

鍋に水を入れ，顆粒出しを入れて火にかけます。長ネギを小口切りにし，生姜は針生姜にして鍋に入れます。

サバ缶を開け，サバを汁ごと鍋に投入します。サバは少しだけほぐします。

しめじを食べやすくさいて2に入れます。

アサツキの小口切りや，シソの葉をトッピングして食卓へ。

余った味噌汁で、翌朝卵入り味噌汁にします。味噌汁を沸かし，卵を割り入れて、味噌汁の中でポーチドエッグにします。