スリランカ風ゴーヤサラダの画像

Description

夏のビタミンパワーサラダです!お酒にも合いますよ(o^^o)

材料

3本
3つ
100円のおつまみスルメ
1袋
荒削り かつおぶし
お好み
半分
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤはわたを取って5ミリくらいに切ります。

  2. 2

    切ったゴーヤは塩でもみ洗いをし、しっかり水分を切ります。

  3. 3

    190度の油でゴーヤを素揚げします。

  4. 4

    赤玉ねぎは、細くスライス。ピーマンも細切りにします。

  5. 5

    トマトは皮とタネを取って、ぶつ切りにします。

  6. 6

    スルメ、かつおぶしは細かく刻みます。

  7. 7

    素揚げしたゴーヤが冷めたら、ボールに移し、赤玉ねぎ、ピーマン、トマト、スルメ、かつおぶしを入れます。

  8. 8

    塩、胡椒、レモンを回しかけたら、素手で愛情込めて和え、完成です♡

コツ・ポイント

ゴーヤは細くしすぎないほうが良いです。
しっかり油を切ること!
1日置いて、スルメが馴染んでくると更に美味しいです。

このレシピの生い立ち

家庭菜園でゴーヤがたくさん獲れたので、ゴーヤチャンプル以外の食べ方を♡
レシピID : 5212507 公開日 : 18/08/20 更新日 : 18/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ito326
スリランカカレーと一緒に。モルディブフィッシュ美味しいです。