ベジタリアントマトカレーの画像

Description

イギリスのスーパーWaitroseで買える材料だけでおいしいお肉なしカレーを作りました。

材料 (4)

1本
Quorn Pieces
1個
S&B Golden Curry Sauce Mix
1個と1かけら
800ml
砂糖
小さじ1
3にょろり

作り方

  1. 1

    写真

    ベジタリアンの人用の代用お肉。日本では厚揚げを使うとよし。200g

  2. 2

    写真

    日本のカレールーと同じ。100g

  3. 3

    玉ねぎ、にんじん、なすはさいの目にカットし、なすは水にさらしアク抜きをする。玉ねぎ、にんじんはオリーブオイルで炒める。

  4. 4

    玉ねぎ、にんじんがしんなり小麦色になったら、代用お肉をイン。代用お肉に少し火を通してこげめをつけてからでもOK。

  5. 5

    同時に、別のフライパンにたっぷりめの油でなすを炒める。ここでしっかりと炒めると後で風味が増しておいしくなる。

  6. 6

    メインのフライパンになすをイン。カレールーを削り入れしっかり具にからませる。

  7. 7

    トマト缶をイン。しっかりまぜたら水を加える。しっかり煮込む。

  8. 8

    トマトピューレ・砂糖で味を整える。コンソメキューブを少し入れてもおいしいし、ケチャップもあり。ベイリーフもあるとベスト。

  9. 9

    写真

    Sushi Riceという日本食用お米より、このリゾット用のお米のほうが日本のお米に近くおいしい。

コツ・ポイント

ご飯は、タイ米と日本のお米を半々で炊いています。パラパラとしっとりの加減がちょうどよくて、ちょっと洋風なトマトカレーにもよくあう。

このレシピの生い立ち

ベジタリアンの人用の代用お肉を試してみたくて。
レシピID : 5216047 公開日 : 18/08/21 更新日 : 18/08/21

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