野菜の水煮スープでダイエット

野菜の水煮スープでダイエット
食欲が止まらない時に飲むと落ち着きます

材料 (1単位)

玉ねぎ
80g
キャベツ
80g
大根
80g
人参
80g
1,500cc

作り方

1

写真

野菜を千切りして水から中火にかけて、沸いたら30分煮ます

2

写真

出来上がりです。ザルにあけて越して、スープだけを頂きます。

コツ・ポイント

スープが美味しくなるようにサイコロか千切りにします、
残った野菜はそのままサラダに、ほかの料理に利用します

このレシピの生い立ち

カボチャやリンゴを入れても甘くなり美味しいですよ
レシピID : 5216888 公開日 : 18/08/21 更新日 : 18/08/21

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