ポテト焼き(腎臓病食)の画像

Description

栄養量
エネルギー:190kcal
たんぱく質:10.1g
カリウム:401mg
リン:94mg
食塩相当量:0.8g

材料 (1人分)

こしょう
少々
0.5g
焼き油
10g
ソース
5g
 

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、スライサーで薄切りし、千切りにする。
    水さらししたあと、塩をふりしんなりさせる。

  2. 2

    鶏もも肉は皮を除き、そぎ切りにする。

  3. 3

    キャベツは千切りにし、ミニトマトは洗っておく。

  4. 4

    フライパンに油をしき、鶏もも肉に片栗粉をつけ、じゃが芋をまぶしながら、弱火でこんがりと焼く。

  5. 5

    焼き立ての4をさらに盛り付け、付け合せにキャベツ・ミニトマトを添える。

  6. 6

    ソースをかけていただく。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

付け合せにはそうめんサラダが合います。
レシピID : 5218002 公開日 : 18/09/20 更新日 : 18/09/20

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