栄養満点!大豆とひじきのサラダの画像

Description

抱え込んで食べるほど大好きなサラダです。

材料 (4人分)

150g
20g
1本
2枚
オイスターソース
大さじ1弱
マヨネーズ
大さじ3
にんにく(すりおろし)
1/2かけ
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    ひじきは戻しておく。きゅうりは千切、ベーコンは5mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱してにんにくを炒める。香りが立ってきたら水気をよく切ったひじき、ベーコンを加えオイスターソースで炒める。

  3. 3

    荒熱をとった2にきゅうり、大豆の水煮、マヨネーズを加えてよく混ぜ合わせて出来上がり♪

コツ・ポイント

きゅうり→茹でたインゲン、ベーコン→ツナ缶に変えても美味しいです。にんにくは気分によって入れたり、入れなかったり。。。

このレシピの生い立ち

我が家でよく食べているサラダです。
レシピID : 522130 公開日 : 08/03/06 更新日 : 08/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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chr♡km
胡瓜もプラスしました。栄養満点レシピ嬉しいです♪
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夜空つ3く
余ってたレタスを追加しました!彩りも良くなって美味しかったです!
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yysakura
なにこれ!おっいしーー!箸が止まりません!栄養満点だしリピしまーす!
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クッタロさん
ツナも入れました(≧∀≦)☆☆とても美味しかったです!また作ります♪♪