ポトフの画像

Description

このポトフは9か月からの離乳食に取り分けることができます。ID:5069399

材料 (大人2人分)

1/2本
1本
1/4玉(200g)
400ml
固形コンソメ
1個
適宜
粗びき黒こしょう
適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉はぶつ切りにする。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむいて半分に切り水にさらす。にんじんは皮をむいて4つ割りにする。

  3. 3

    セロリは筋を除いて大きめの乱切り、キャベツは芯を除き1/4玉の大きさを2等分にする。

  4. 4

    鍋に1、2、3、水、コンソメを入れて火にかける。煮立ったらアクを除く。

  5. 5

    具材が柔らかくなるまで弱火で20~30分程度煮る。9か月からの離乳食はここで取り分ける。ID:5069399

  6. 6

    塩とこしょうで調味する。

コツ・ポイント

材料を大きく切っていますが、小さく切ると煮る時間が短くなります。

このレシピの生い立ち

調味料を加えるタイミングを工夫することで9か月からの離乳食に取り分けることができます。
レシピID : 5227324 公開日 : 18/12/25 更新日 : 18/12/25

このレシピの作者

津山市
 ご当地グルメ「津山ホルモンうどん」で有名な岡山県津山市の公式キッチンです。食育推進キャラクター「しょくたん」とともに、津山の食べ物を使った料理や、からだにやさしい料理、たのしい行事食などを掲載します。津山市ホームページにもおいしい料理を掲載していますので、こちらからどうぞ。https://www.city.tsuyama.lg.jp/life/index2.php?id=4132

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