京風肉じゃがの画像

Description

だしを利かせ、見た目は薄味のようでも
牛肉のコクで美味しくいただけます。京野菜の九条ねぎを加えることで栄養もアップです。

材料 (2~3人分)

大2個
2/3本
100g
30g
サラダ油
大さじ1
<調味料>
だし汁
300ml
大さじ3
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ3
濃口しょうゆ
大さじ1
薄口しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切る。じゃがいもは皮をむいて芽をとり、8等分にする。水に3分ほどさらしてザルにあげる。

  2. 2

    にんじんはよく洗い、皮付きのままひと口大乱切りにする。たまねぎは幅1cmのくし切りにする。

  3. 3

    糸こんにゃくは4~5㎝幅に切り、熱湯で1分湯がいて水気を切っておく。

  4. 4

    九条ねぎは1.5cm幅の斜め切りにする。

  5. 5

    鍋にサラダ油を中火で温め、たまねぎを入れてしんなりするまで炒める。さらににんじん、じゃがいもを加えて炒める。

  6. 6

    油がまわり、じゃがいもの周囲がやや透き通ってきたら、だし汁、酒、みりんを加えて混ぜ、糸こんにゃくも入れる。

  7. 7

    煮立ったら弱めの中火にし、蓋をして約4分煮る。

  8. 8

    牛肉と砂糖を加えて、牛肉をほぐす。アクが出てきたらすくい取り、蓋を少しずらしてのせる。

  9. 9

    じゃがいもが竹串が通るくらい柔らかくなったら、蓋を取って濃口しょうゆ、薄口しょうゆを加えて約3分煮る。

  10. 10

    九条ねぎを加えてひと混ぜして火を止める。器に盛る。

コツ・ポイント

九条ねぎが手に入らない場合は、白ねぎでも代用できます。じゃがいもは切った後、水にさらすことで煮崩れを防ぎます。糸こんにゃくの匂いが気になる方は茹でる前に軽く塩もみするといいでしょう。牛肉は早くから煮ると固くなるので注意を。

このレシピの生い立ち

コツ・ポイントの続きです。しょうゆは香りを残すために最後に入れてください。牛肉を入れた後、蓋は完全に閉めないように。少し開けるのは臭みを逃がすためです。**** わたしの肉じゃがの作り方です。
レシピID : 5242082 公開日 : 18/09/08 更新日 : 18/09/08

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