デトックススープの画像

Description

お腹周りが気になって作ってみました。結構ガス抜きできます。身体の芯からも温まります。

材料

1/2個
1本
1/5カット
1/4個
適量
本だし
大匙2
白だし
大匙2
シャンタン
大匙2

作り方

  1. 1

    ① 玉葱をみじん切りにします。

  2. 2

    ② セロリの葉と茎に分け、茎をみじん切りにして、葉は食べやすい大きさにします。

  3. 3

    ③ 大根は千切り1cmくらいに切ります。

  4. 4

    ④ 牛蒡の土を洗い、皮を包丁の裏側で削いで、笹切りにします。

  5. 5

    ⑤ キャベツをみじん切りにします。

  6. 6

    ⑥ ①〜⑤を鍋に入れ、野菜がひたる位まで水を入れます。

  7. 7

    ⑦ 調味料は味の素の本だし大匙2、ヤマキ白だし大匙2、創味シャンタン大匙2を加えて煮立たせます。

  8. 8

    ⑧ 沸騰したら、アクを取り弱火で30分煮込んで出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

特になし
レシピID : 5263864 公開日 : 18/09/24 更新日 : 18/09/24

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