簡単美味・真鯛頭と茄子の揚げびたし

簡単美味・真鯛頭と茄子の揚げびたしの画像

Description

マダイ頭と彩りの野菜を油で揚げて煮浸しにした逸品です。今回はオクラも添えました。

材料 (2人分)

真鯛頭
1尾分
3本
1袋
500cc
鷹の爪
2本

作り方

  1. 1

    真鯛頭の鱗を包丁で取り除く。茄子のヘタを取り除き乱切りにする。

  2. 2

    鍋に水と◆の調味料と鷹の爪を入れて、強火ひと煮立ちさせて、火を止める。

  3. 3

    天ぷら鍋に油を入れて中火で温めたら、1の茄子とオクラを入れて揚げる。揚げ終わったら、2の鍋に入れる。

  4. 4

    3の天ぷら鍋に、1の真鯛を入れる。揚げ終わったら、3の鍋に入れる。

  5. 5

    4の鍋を強火ひと煮立ちさせたら、弱火で10分ほど煮て、味が馴染んだら出来上がり♪

コツ・ポイント

オクラは油を潜らせるくらいにすること。鯛は油をかけながら揚げること。

このレシピの生い立ち

父から教わったレシピをアレンジ(真鯛頭を追加)しました。
レシピID : 5279990 公開日 : 18/10/05 更新日 : 18/10/05

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