和風とうふ入りポテサラ♪の画像

Description

ポテトサラダを和風な感じにしてみたいと考えたら、あら♡美味しいのが出来ました♪

材料

3個(380g)
200g
◎あら塩
ひとつまみ
50g
適量
粗びき黒胡椒
適量
キューピーマヨネーズ
大さじ3

作り方

  1. 1

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    木綿豆腐は水切りをあらかじめしっかりしておく。
    (急ぐ場合は豆腐をキッチンペーパ—に包みレンジで2分チンでも可)

  2. 2

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    ひじきは水に戻してから熱湯で1分茹で、水切しておく。

  3. 3

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    きゅうりは薄く切りあら塩を軽くふり、塩もみしてから、水切しておく。

  4. 4

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    しめじも石鎚を取り熱湯に入れて1分弱茹でてからキッチンぺーパーで包み水切りしておく。

  5. 5

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    ジャガイモはシリコンスチーマに入れて5分~6分レンジによって加減しながら蒸して皮を剥く。

  6. 6

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    5のじゃがいもを潰す。

  7. 7

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    6に1でしっかりと水切した、木綿豆腐を入れる。

  8. 8

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    7を混ぜ合わせたら塩とあらびき黒胡椒で調える。

  9. 9

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    8にマヨネーズを入れて和える。マヨネーズの量は好みによって加減してください。

  10. 10

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    9にひじき・きゅうり・しめじを和えて出来上がり。

  11. 11

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    お皿に盛り付けしてから好みでプチトマトを飾り出来上がり。

  12. 12

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  13. 13

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コツ・ポイント

もめん豆腐の水切が重要。
1時間程ザルで水切しておくとよい。
時間のない場合はキッチンペーパーに豆腐を包みレンジで2分チンでも良い。

このレシピの生い立ち

豆腐を入れたらあっさりヘルシーに食べれるかなと思いました。
更にカロリーを気にされる方は1/2マヨネーズに替えて、酢を小さじ1/2入れてもいいですよ。
レシピID : 5286733 公開日 : 18/10/12 更新日 : 18/10/12

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