ベトナム風 ロールキャベツの画像

Description

ロールキャベツの餡にしめじがたっぷり入ったジューシーな料理です。
少しエスニックなベトナム風の味付けが癖になります。

材料 (4人分)

20g
10g
10g
A
しょう油
5ml
5g
胡椒
10g
サラダ油
50ml

作り方

  1. 1

    ①お鍋に多めの水を入れて強火で沸騰させたら、キャベツの葉、ネギを入れて下茹でしておく。

  2. 2

    ②しめじ・ニンジン・玉ねぎは小さくみじん切りにし、調味料Aとひき肉を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    ③②をキャベツの中に入れて巻く。

  4. 4

    ④③をサラダ油でこんがり揚げる。

  5. 5

    ⑤鍋に④を入れてしょう油で15分くらい煮る。

コツ・ポイント

キャベツ巻きしたものをサラダ油で揚げる事で香ばしさが増します。

この一手間がいつもとちょっと違う仕上がりになります。

このレシピの生い立ち

しめじに含まれるビタミンB2は粘膜や皮膚を守り、疲労回復といった働きがあり肌寒くなるこの季節にもってこいの食材です。

ロールキャベツの暖かいスープが体を温めて、しめじのビタミンが乾燥しがちなこの季節には必要な食材です。
レシピID : 5334833 公開日 : 18/11/13 更新日 : 18/11/13

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