レクチンフリー☆ギー香る鯖缶パスタ

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Description

☆☆人気検索トップ10入り
レクチンフリー食材で、バターの代替品であるギーで、鯖缶パスタ☆バター醤油味で、美味しいです♪

材料 (2人分)

きび麺
200g
1/2個
大1本
1缶
ギー
大さじ1
岩塩
少々
粗挽き黒胡椒
少々
たまり醤油
小さじ2

作り方

  1. 1

    きび麺を茹でる
    鍋に水を入れ、沸騰したらきび麺を5分茹でる。
    蓋をして3分蒸らす
    ザルにあけ流水で洗い水切り

  2. 2

    写真

    フライパンを熱し、ギーを入れ
    スライスした玉ねぎ、エリンギ、鯖缶を汁ごと入れ炒める。軽く塩胡椒を振る

  3. 3

    写真

    茹で上げたきび麺と、ざく切りしたほうれん草を入れて、炒める
    しっかり目に塩胡椒を振る
    仕上げに、たまり醤油を入れて炒める

コツ・ポイント

せっかくなら、鯖缶の汁ごと入れましょう
小麦粉不使用
きび麺を使用しています
アレルギー対応

このレシピの生い立ち

和風パスタな気分だったので♪
ツナ缶でも、美味しいです
レシピID : 5335912 公開日 : 18/11/15 更新日 : 18/12/12

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