鯖と秋茄子のオイスターソース炒めの画像

Description

主菜として食べてもご飯にのせても美味しいおかずです。

材料 (ひとり分✖️人数分)

小振りの鯖
半身
■塩麹
適量
■酒
適量
大さじ1~2
1本
80g
80g
揚げ油
適量
■酒
大さじ1
■みりん
大さじ1
■はちみつ
小さじ1
■オイスターソース
小さじ2
■醤油
小さじ1
青葱小口切り
適量
すりごま
少々

作り方

  1. 1

    写真

    材料は大きさを揃えて等分に切り、鯖は■白だし麹【レシピID4556142】酒で下味をつけておき、片栗粉をまぶします。

  2. 2

    写真

    素揚げして油切りし、■合わせ調味料は混ぜておきます。

  3. 3

    写真

    フライパンに■合わせ調味料を入れて火にかけ煮詰めます。

  4. 4

    写真

    油揚げした材料を加えてタレを絡めます。

  5. 5

    写真

    お皿に盛り付けて青葱、すりごまを振りかけます。

  6. 6

    写真

    茄子多めにご飯にのせて♪

コツ・ポイント

■合わせ調味料は目分量で作る事が多いのでお好みで塩分、等分の量は調節してくださいませ。鯖は塩麹漬けして冷凍保存しておき、解凍して使っています。

このレシピの生い立ち

たまたま材料があったので作りました。
レシピID : 5343433 公開日 : 19/01/13 更新日 : 19/01/13

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