☆鶏肉大根☆の画像

Description

我が家は魚が、あまり好きではないので、ぶりのかわりに鶏肉で甘辛だれで煮ました。

材料 (4人分)

1/2本
ちくわぶ
1/2本
1/2株
☆調味料☆
1と1/2カップ
50cc
三温糖
大4
醤油
大3
みりん
大1
ニンニク(みじん切り)
1片
塩、胡椒
少々

作り方

  1. 1

    大根は3㎝の厚さにきり皮をむき、半月切りにし、面取りする

  2. 2

    鍋に米のとぎ汁をいれて①の大根を入れ中火にかけて、沸騰したら、弱火にし15分ほどゆでたら取り出す。

  3. 3

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩、胡椒をして馴染ませ、小麦粉をつける。フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、両面を焼く

  4. 4

    ちくわぶは食べやすい大きさにきる。しめじはいしづきをとり、食べやすい大きさにちぎる。

  5. 5

    写真

    鍋に調味料と大根、鶏肉、ちくわぶ、しめじを入れて中火にかける。沸騰したらアルミホイルの落し蓋をして弱火にし30分煮る

  6. 6

    30分たったら火を止めてそのまま冷まし味を染み込ませる

  7. 7

    食べる時に暖め皿に盛る

コツ・ポイント

米のとぎ汁でにると大根の臭みがとれてやわらかくなります。落し蓋をすることで味が染み込みやすくなります。

このレシピの生い立ち

魚の変わりに、子供の好きな鶏肉で代用してみました。
レシピID : 5350821 公開日 : 18/11/25 更新日 : 23/02/21

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