塩サバと玉ねぎでごちそうサラダの画像

Description

サクサクの食感を生かしサラダ感覚でさっぱり食べられる!塩サバだから味付け不要。!サバと玉ねぎで血液サラサラ〜

材料

お好きなだけ
お好きなだけ
パセリ(あれば)
適量
お好きなドレッシング(さっぱり系)
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    塩サバ半身を4〜5片に切り、胡椒、小麦粉をまぶす。まな板の上でやれば洗い物が楽!→揚げ焼きにする。

  2. 2

    写真

    玉ねぎはスライスしてさっと水にさらし、ザルなどに揚げておく。パセリはみじん切り

  3. 3

    写真

    玉ねぎとパセリを合わせておく。

  4. 4

    サバの上に3を乗せドレッシングをかける。
    お好みで胡椒を振ったら出来上がり!

コツ・ポイント

玉ねぎはぜひ多目にのせて!
ドレッシングはさっぱり系や和風がおススメです。
今回は最近お気に入りのキューピーティドレッシング黒酢玉ねぎ。ばっちり合いました♡(写真はドレッシングかける前)

このレシピの生い立ち

焼に飽きたので^^;
レシピID : 5352552 公開日 : 18/11/25 更新日 : 20/10/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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気まぐれ♡雨おんな
半身の塩サバがあったので作ってみました♪ごちそうサラダになりました!