パンプキン シチュー♡離乳食にも

玉ねぎのみじん切り、一口大の里芋、カボチャをレンジで柔らかくします。

熱したお鍋にオリーブオイル少々、鳥ミンチを炒めます。ちょっと押すように。自然と不揃いの肉団子になります。

2に1を入れ、軽く炒めたら、水をひたひたになるまで入れ、煮込みます。

4を3に入れ、煮込みます。ベビーコンソメで味を整えます。煮込んでいるうちに、カボチャが溶け出しスープが黄色くなります。

さらに煮込むと里芋が溶け出し、トロミも出ます。

大人用の盛り付け。赤ちゃんには里芋を細かく切って、柔らかく煮たニンジンなどで彩りよく。