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水600~800ccにダシパック2つと昆布2枚ほど入れダシを取る。
1)にすべての調味料を入れ沸騰させなじませる。
鯛と椎茸を入れクッキングペーパーなどで落し蓋をし、強火で沸騰状態のまま煮込む。
10分ほどでカンセイ~♪白髪ネギと下茹でしておいたさやえんどうを付け合せにする。